大阪(難波 心斎橋)ハートボイススタジオミュージックスクール♪ボーカル、ギター、ベース、DTMのレッスンを行っています★ボイトレの悩み(高音の出し方、低音の安定のさせ方など)や音楽に関する事を掲載中♪
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カテゴリ:ボイトレについて( 1 )
喉のケアの仕方♪
今回は水曜日・木曜日担当されているkimiyo先生から喉のケア方法についてです♪


・手洗い、うがい(普段は水道水、風邪気味の時はうがい薬で)

・部屋を乾燥させない(加湿器がなかったら濡れタオルを干す
とか…)

・睡眠時間を十分に取る

・ガムを噛む

・ウーロン茶、コーヒーは控える

・タバコの煙に近付かない




冬は特に乾燥や体の冷えで喉に負担をかけやすいので
あったかい飲み
物を取ったり、マフラーやマスクをして
体に冷たい空気を流さないよ
うに気をつけましょう



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by hvstudio | 2006-11-11 13:25 | ボイトレについて